4
Dec
deel
Sportlessen Terneuzen vanaf december 2017

Sportlessen Terneuzen vanaf december 2017

Wijzigingen lessen vanaf kerstvakantie;

Zondag;

  • 10.00-10.30 uur funxtion i.pv 11.15 uur
  • 10.30-10.45 uur buikspierkwartier i.p.v 11.45 uur
  • Trainingwall van 10.00 uur komt te vervallen

Woensdag;

  • Trainingwall 9.00 uur komt te vervallen
  • Bodyvive 20.15 uur komt te vervallen
  • Bodypump 19.30 uur wordt dan een 1 uurs versie (is nu 3 kwartier)                                          

Vrijdag;

  • Trainingwall om 9.00 uur kom te vervallen
  • Easy cycling 10.15 uur komt te vervallen; Senioren die graag willen blijven fietsen kunnen aansluiten in de les van 9.15 uur en desgewenst eerder stoppen

Floatfiit; Deze stopt vanaf de kerstvakantie in Terneuzen. Vanaf half januari wordt er een reeks van 8 weken in Hulst gegeven.  

Body en mind

Float Yoga

Bij Floatyoga wordt er les gegeven op een drijvende mat, de Aquabase. Drijvend op het water ben je continu bezig je balans te houden. Hierdoor worden core en billen versterkt en wordt de balans aanzienlijk verbeterd. Spelenderwijs ontdek je hoe sterk je nu eigenlijk bent, hoe spanning en ontspanning doorwerkt in de houdingen,  hoe je concentratie verbetert waardoor je gedachten wat meer naar de achtergrond verdwijnen. Kom dan eens mee doen! De lessen vinden plaats op donderdag van 20.00 uur tot 20.45 uur

  • Donderdag 7 december
  • Donderdag 14 december
  • Donderdag 21 december

Schrijf je in via onze website, www.healthcenterbodyline.nl/evenementen

Aerial Yoga; 

Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga (ook wel Antigravity Yoga genoemd). Zowel voor beginners als gevorderde yogi’s en een nieuwe yoga ervaring. Daar waar omgekeerde houdingen als hoofdstand op je mat alleen voor gevorderden uit te voeren zijn, opent het doek in aerial yoga vele deuren; de mogelijkheden zijn eindeloos!

De doeken ondersteunen je, het haalt de compressie uit je wervelkolom, spanning uit nek en schouders en zorgt voor meer bewegings-vrijheid. Het gevoel van ruimte in je lijf geeft je vleugels en laat je letterlijk zweven.

Spelen met de zwaartekracht en met plezier bouwen aan kracht, souplesse, vertrouwen en balans. Met kinderlijke speelsheid, ga je jezelf nog verbazen waartoe je in staat bent. Handstand, salto achterover, je draait er je hand niet voor om.

Aan het eind van de les ervaar je ultieme ontspanning, wegzinkend en schommelend in je eigen hangmat kom je helemaal tot rust.

Wil je eens uitproberen? Dat kan!

De les vindt plaats op vrijdag van 19.00 tot 20.00 uur.

  • 1 december
  • 8 december
  • 15 december

Schijf je in via www.healthcenterbodyline.nl/evenementen

Kosten per les €2,50 

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?