18
Jul
deel
sportrooster nieuwe seizoen

sportrooster nieuwe seizoen

Ieder jaar analyseren wij de deelname aan onze lessen en proberen wij vanuit ontwikkelingen en de deelname het rooster te optimaliseren. Wij hebben geconcludeerd dat bij onze leden sterk de voorkeur is dat trainingen meerdere malen worden aangeboden. Wij streven daarom naar een breed aanbod met frequente trainingen (water trainingen, fitness, groepslessen, body & mind, spinning, vitaliteit trajecten, trainen voor een event met reis). Om dit brede aanbod frequent te kunnen blijven aanbieden en zo aan uw vraag te kunnen voldoen hebben wij de diversiteit iets kleiner gemaakt

Aqua trainingen:

Met de start van het nieuwe seizoen hebben wij ook de benaming van onze aqua trainingen een facelift gegeven.
Vanaf 20 augustus bieden wij de volgende trainingen aan:

-          Aqua Power; dit is een intensieve gevarieerde watertraining waarbij de muziek de training ondersteunt. Het is een gevarieerde training gericht op conditie, kracht en plezier.

-          Aquarobics; deze training lijkt op Aqua Power, iets minder intensief en de bewegingen worden uitgevoerd op de maat van de muziek. Ook deze training ondersteunt de conditie en kracht en zeker ook het plezier in bewegen.

-          Hydro Therapie; Deze training heeft dezelfde uitgangspunten als Aquarobics maar richt zeer meer op mensen die iets minder belastbaar zijn of een permanente of tijdelijke blessure hebben. Het kunnen bewegen op eigen niveau bewegen is hier leidend.

Body Dance:

Deze training krijgt een andere naam, maar blijft Body jam of Sh’Bam en of een combinatie daarvan. Door er Bodyline Dance van te maken is er meer ruimte voor de docent en de groep om invloed uit te oefenen op het programma. Samen met de groep bepaalt de docent het aanbod binnen deze altijd feestelijke dansles.

Yoga:

Bodyline biedt verschillende Body & Mind trainingen aan. Yoga is hier het grootste onderdeel van. Zo hebben wij Hatha yoga, Power yoga, Flow yoga en Yin yoga. Sommigen van onze klanten hebben al een duidelijke favoriet. Voor degenen die een keuze tussen al deze verschillende vormen nog een lastige taak vinden starten wij regelmatig kennismakingscursussen met de naam “Start with yoga”. In deze training maak je gedurende 3 maanden kennis met de verschillende stromingen van Yoga en heb ook jij daarna je favoriet. Wil je weten wanneer wij weer starten met een Start with yoga? http://www.healthcenterbodyline.nl/evenementen/248/inschrijven-start-with-yoga.html

Aerial Yoga:

Ook de Aerial Yoga komt er weer aan. Een doek, je lichaam en de zwaartekracht, meer heb je niet nodig voor Aerial Yoga. Zowel voor beginners als gevorderde yogi’s is dit een nieuwe yoga ervaring. Vanaf woensdag 03 oktober bieden wij 8 weken lang van 18:30 tot 19:30 een Aerial Yoga les aan. Inschrijven kan per les en wordt voortaan gedaan via de sportivity app. 

Voor meer informatie over Aerial Yoga klik op de volgende link: http://www.healthcenterbodyline.nl/evenementen/191/aerial-yoga-terneuzen.html

Mindfulness Cursus:

Met Mindfulness leer je om met meer aandacht in het moment te leven. Daardoor leef je meer in het ´hier en nu´ en ben je meer bewust van je gedachten en ervaringen. In ons dagelijkse leven worden we vaak geleefd door ons handelen op de automatische  piloot. Dankzij Mindfulness leer je bewust keuzes te maken in plaats van automatisch te reageren, beter om te gaan met moeilijke situaties en meer te ontspannen. 

Op donderdag 04 oktober start een 8-weekse cursus Mindfulness. Wil je eerst kennismaking met Mindfulness? Kom dan op 27 september naar de kennismakingsworkshop om 19.00 uur. Kosten voor de kennismakingsworkshop zijn € 7,50. Inschrijven kan via de website van Bodyline. http://www.healthcenterbodyline.nl/evenementen/251/inschrijven-mindfulness-kennismakingsworkshop.html 

Wil je meer informatie of je inschrijven voor de 8-weekse cursus? Klik dan op de volgende link: http://www.healthcenterbodyline.nl/evenementen/254/inschrijven-8-weekse-cursus-mindfulness.html

 

Aanmelden voor Spinning:

Ons nieuwe ledenadministratieprogramma Sportivity geeft de mogelijkheid om je voortaan gemakkelijk via een App aan te melden voor een les of training.

Naast speciale of tijdelijke lessen met een beperkte deelname gaan wij hier vanaf oktober ook voor de spinninglessen gebruik van maken, omdat wij in de drukke perioden willen voorkomen dat wij voor u geen fiets hebben. In Hulst zorgen wij dat er 25 fietsen ter beschikking zijn en in Terneuzen 35 fietsen. Om je aan te melden voor een les download je de sportivity app en vraag je bij de balie een gebruikersnaam aan. Deze wordt dan naar je toe gemaild en met deze gegevens maak je je eigen account. (zie bericht "aanmelden via app)

 

Wijzigingen sportrooster Hulst;

Maandag;

Dinsdag;

  • Flow Yoga; 9.00-10.00 uur Nieuwe les 
  • Boksfit; 19.00-20.00  (v.a. okt. spinningstudio ipv studio 2)
  • Aquarobic; 19.00 uur  ipv 19.15 uur
  • PlaygroundX; 19.00-20.00 uur (v.a. okt)
  • FloatFit lessen; 20.00-20.30 uur  en 20.30-21.00 uur (v.a. sept)
  • Hatha Yoga; 20:15-21:15 uur

Woensdag;

  • BodyTone; 10.15- 11.00 uur extra  les (vanaf september)
  • Bodypump 20.15-21.15 uur i.p.v Bodystep. (studio 1)
  • CX worx; 19.00- 19.30  uur ( v.a. okt. verplaatst naar studio 5 boven)
  • spinning 19.00-20.00 uur  komt voorlopig te vervallen
  • Playground; 20.00-21.00 uur (v.a. okt)

Donderdag;

  • Hydrotherapie; extra les 10.00-10.45 uur
  • FloatFit lessen;11.00-11.30 uur/ 18.45-19.15 uur en 19.15- 19.45 uur (v.a. sept)
  • Bodycombat 19.00-20.00 ipv BodyVive
  • Playground; 19.00-20.00 uur (v.a. okt)
  • Flow yoga; 20.00-21.00 uur nieuwe les 
  • Boksfit; 20.15- 21. 15 uur (v.a. okt. spinningstudio ipv studio 2)

Vrijdag;

  • Boksfit gevorderden; deze les geven we om de week (even weken) van 19.30 tot 20.45  uur (v.a. okt. spinningstudio ipv studio 2)
  • Playground 19.00-20.00 uur (v.a. okt)

 Zaterdag;

  • playground; 9.30-10.30 uur (v.a. okt)

Zondag;

 Wijzigingen sportrooster Terneuzen;

Maandag;

Dinsdag;

  • Playground; 20.00-21.00 uur.
  • Bodyvive; van 9:00-10:00 uur (ipv 9:15-10:15)
  • Spinning start tot 01 oktober 19:15 uur à vanaf 01 oktober start om 18:45 uur
  • Playground X; 17.00-18:00 uur
  • Zwangerschapsyoga; 19:00-20:00 uur in Studio 2

Woensdag;

  • Hydrotherapie: 18:45 – 19:30 uur (ipv 19:00-19:45 uur)
  • CX worx; 19:00 uur vervalt à  buikspierkwartier om 19:45 uur in Studio 1 voor start Body Pump
  • Body Pump; 20:00-21:00 uur (ipv 19:30-20:30 uur)
  • RPM; 18:45-19:30 uur (ipv 19:00-19:45 uur)
  • Spinning: 19:45-20:45 (ipv 20:00-21:00 uur)
  • Playground; 19:15-20:15 uur
  • Playground X; 17:00-18:00 uur
  • Aerial Yoga; 18:30 - 19:30 uur (vanaf okt)
  • Flow Yoga; 20:00-21:00 uur

Donderdag;

  • Bodytone 10:00-10:45 uur (ipv 9:45-10:30 uur)
  • Therapeutische Tai Chi 10:45-11:45 (ipv 10:30-11:30)
  • Spinning; 18:45-19:45 uur (ipv 19:00-20:00 uur)
  • Yang Yoga; 20:00-21:00 uur vervalt
  • Playground X; 20:00-21:00 uur
  • Mindfulness Cursus; 19:00-21:00 uur(kennismakingsworkshop op 27 sept, start 8-weekse cursus op 04 oktober)

Vrijdag;

  • Iedere laatste vrijdag van de maand: Hormoonyoga 19:00 – 20:30

 Zaterdag;

  • Playground; 9.00-10.00 uur

 

 Wijzigingen sportrooster Cadzand;

Woensdag;

  • Hatha Yoga vervalt per 1 september
  • Power Yoga vervalt per 1 september

Vrijdag;

  • Hatha Yoga; 10:30 - 11:30 Nieuwe Les vanaf 1 september

 Zaterdag;

  • Hatha Yoga vervalt per 1 september
  • Power Yoga vervalt per 1 september

 

 

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl

PHILIPPINE
Strandgaper 9B
4553 CA - Philippine
bauke@healthcenterbodyline.nl

nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Oostburg

Pastoor van Genklaan 6
4501 AJ Oostburg

oostburg@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Cadzand

Vlamingpolderweg 3a
4506HZ Cadzand
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl

In een mooie ruimte in het pand van Moio Beach met uitzicht op het strand bieden wij yoga lessen aan en verzorgen wij Bootcamp lessen op het strand.