BodyRun

BodyRun is een combinatie van hardlopen in de buitenlucht, spierversterking en core training (inclusief buikspieroefeningen). Leren hardlopen, vetverbranding en spierversterking zijn de resultaten van het programma.

BodyRun duurt 75 minuten;
   - 45 minuten buiten looptraining, met daarin een warming-up, kerntraining en strech.
   - 30 minuten spierversterkende oefeningen voor het hele lichaam. (accent op spierkracht)
 
U kunt via het rooster de lestijden van BodyRun bekijken. U bent vrij om aan elke les deel te nemen.

De juiste loopschoenen voor dit programma is erg belangrijk om blessures te voorkomen. Voor de fitness worder andere schoenen aangedaan, omdat de hardloopschoenen te vuil zijn voor in de fitness.

Kom gerust eens naar deze les, u bent van harte welkom!

888_0043_151_162.png

Terneuzen

maandag
19:00 - 20:15
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl

PHILIPPINE
Strandgaper 9B
4553 CA - Philippine
bauke@healthcenterbodyline.nl

nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Oostburg

Pastoor van Genklaan 6
4501 AJ Oostburg

oostburg@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Cadzand

Vlamingpolderweg 3a
4506HZ Cadzand
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl

In een mooie ruimte in het pand van Moio Beach met uitzicht op het strand bieden wij yoga lessen aan en verzorgen wij Bootcamp lessen op het strand.