Hormoon Yoga

Wat is Hormoon Yoga?

Hormoon Yoga is een vorm van yoga, die weldadig is voor het hele lichaam, maar specifiek werkt op onze hormoonhuishouding. Hormoon Yoga is een vaste serie oefeningen {asana's}, gecombineerd met ademhalingstechnieken {pranayma} en het sturen van energie naar plaatsen in ons lichaam.  Aan het eind van de serie volgt een aantal ontspannings-oefeningen {yoga nidra}  om de energie in harmonie te brengen. Deze vorm van yoga is ontwikkeld door Dinah Rodrigues.

 

Voor wie?

Hormoonyoga is weldadig voor iedere vrouw, het geeft energie, vitaliteit en een vrouwelijk gevoel. Zoals de naam al zegt, is deze yogavorm uitermate geschikt voor alle hormoongerelateerde klachten, zoals: PMS, menstruatiestoornissen, kinderwens, PCOS, CTS, gewrichtsklachten en overgangsklachten*

Bij regelmatige beoefening van de serie verminderen , of voorkomt men, de klachten duidelijk.

 

* overgangsklachten kunnen o.a zijn: gewrichtspijn, opvliegers, migraine, jeuk, droge huid, haaruitval, broze nagels, slechte reuk, geheugenverlies, broze nagels, snel geirriteerd of emotioneel zijn, moeheid, depressie, vaginale droogte, paniekaanvallen.

 

Effecten:

  • verbetering van de conditie van de spieren
  • betere lichaamshouding
  • meer flexibiliteit en bewegingsvrijheid
  • verbetering van de conditie van de botten en gewrichten
  • stimuleren van de hormoonproductie, waardoor: minder overgangsproblemen/ preventief voor hormoongerelateerde ziekten/harmonisering van algemene lichaamsfuncties
  • verhoging van het libido
  • bestrijding van stress, depressies, slapeloosheid e.d
  • persoonlijke energie wordt sterker
  • verbeterde opname van levensenergie { prana}
  • meer energie naar de organen voor hormoonproductie
  • meer vitaliteit en “lekkerder in je vel zitten”

 

Interresse?

De Hormoon Yoga is geschikt voor vrijwel iedere vrouw. Zorg dat je makkelijke kleding aan hebt voor optimale bewegingsvrijheid, liefst niet eten vlak voor de les, en laat je verrassen.

Ervaring in yoga is overigens niet nodig, de houdingen worden indien nodig, aangepast.
Vragen? Mail naar wendy@healthcenterbodyline.nl

500_coast-1834827_1920.jpg

Terneuzen

maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
19:00 - 20:30
zaterdag
zondag

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?