Tai Chi

Tai Chi Tao is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die zich kenmerkt door langzame, vloeiende en ronde bewegingen.

In de Tai Chi Tao sessies wordt o.a. aandacht besteed aan:

  • Chi Kung (of Qigong) – vrije vorm oefeningen.
  • De voedende cyclus: Vijf elementen vormen/oefeningen
  • Brokaat oefeningen
  • Pekingvorm – vaste vorm oefeningen
  • Kluizenaars vier richtingen Tai Chi oefening
  • Meditatietechnieken en meditatieve lopen.
  • Manuele en massagetechnieken
  • Tai Chi lopen.

Deze oefeningen zijn gericht op het vergroten en het gelijkmatig laten stromen van de lichaamsenergie. Het accent ligt op het volgen van de docent, het denken wordt uitgeschakeld en de lichamelijke en geestelijke ontspanning komen centraal te staan. Het zorgt voor het verbeteren van het evenwicht, de soepelheid van de spieren en gewrichten en het vergroot de concentratie.

Tai Chi Tao is voor iedereen toegankelijk. De oefeningen kunnen aangepast worden, waardoor ze ook geschikt zijn voor mensen met o.a. bewegingsbeperkingen, reumatische klachten, fibromyalgia, M.E/CVS, astmatische klachten, diabetes, stressgelateerde klachten enz. Door bepaalde bewegingen wordt, via de meridianen, heel veel in beweging gebracht.

Kortom, een echte Body & Mind les.

888_0007_192_193.png

Terneuzen

maandag
dinsdag
woensdag
20:00 - 21:00
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?