Flow Yoga

Wat is Flow Yoga?

Flow Yoga is een actieve vorm van yoga, met op de achtergrond muziek. De houdingen { asana's} worden in een vloeiende beweging aan elkaar geschakeld op het ritme van je ademhaling. Doordat je aandacht volledig opgaat in de houdingen en ademhaling, ontstaat er flow { het volledig opgaan in waar je mee bezig bent} . Door deze flow stopt het denken en kom je meer in het nu waardoor je beter kunt ontspannen, zodat er energie vrij komt. De lessen zijn gevarieerd, en eindigen altijd met een fijne ontspanning.

 

De effecten:

  • energietoename
  • verbetering van de admehaling
  • meer kracht, conditie en lenigheid
  • betere concentratie, focus
  • innerlijke rust
  • evenwicht

 

Voor wie?

De les is voor iedereen toegankelijk, en ervaring is niet nodig. Zorg dat je gemakkelijke kleding draagt, voor optimale bewegingsvrijheid, en eet liefts niet vlak voor de les.

Kom langs en ervaar wat Flow Yoga voor jou kan betekenen!

 

 

888_0035_88_87.png

Hulst

maandag
19:00 - 20:00
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
zaterdag
zondag

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?