Body Combat

BODYCOMBAT is de krachtige cardio-workout waarbij je helemaal loskomt. Dit felle en energieke programma is geïnspireerd op de Oosterse vechtkunst en put uit een breed scala aan disciplines, zoals Karate, Boksen, Taekwondo, Tai Chi en Muay Thai. Ondersteund door goede muziek en een enthousiaste en kundige instructeur, punch, kick en kata je je een weg door de les en verbrand je veel calorieën. Net als bij alle andere Les Mills programma's wisselt BODYCOMBAT elke drie maanden van choreografie en muziek.

BODYCOMBAT past bij je als je op zoek bent naar een krachtige conditionele work-out. Je kan je helemaal laten gaan en jezelf in het zweet werken!

Effecten en voordelen van BODYCOMBAT

• Verbetert de hart-en longfunctie en vermindert het risico op hart-en vaatziekten
• Vormt de belangrijke spiergroepen
• Helpt je calorieën te verbranden voor een slanker lichaam
• Verbetert de coördinatie en behendigheid
• Verbetert de botdichtheid
• Verbetert je houding en stabiliteit en versterkt je kernspieren
• Je vergroot je zelfvertrouwen
  
  Ben jij stoer genoeg voor BODYCOMBAT?

Voor meer informatie: www.lesmills.nl