Spinning

Dit is een gevarieerde fietstraining van 60 minuten die begint met een warming-up en gevolgd wordt door intervaltraining. De gebruikte variaties zijn; zittende klim, staande klim, zittend tempo, zittende versnelling, staande versnelling, isolaties en Jumps. De trainingsintensiteit ligt tussen de 65% en 85% van uw maximale vermogen. De hartslagmeter is hierbij een belangrijk meetinstrument. Door gebruik te maken van hartslagmeters kunnen wij u tijdens de training hierop het beste coachen.

Deze les is toegankelijk als u een aantal beginnerslessen heeft gevolgd.

888_0012_104_25.png

Terneuzen

maandag
09:15 - 10:15
17:45 - 18:45
19:30 - 20:30
dinsdag
18:45 - 19:45
19:45 - 20:45
woensdag
09:15 - 10:15
20:00 - 21:00
donderdag
18:45 - 19:45
19:45 - 20:45
vrijdag
09:15 - 10:15
zaterdag
09:00 - 10:00
zondag
09:30 - 10:30

Hulst

maandag
09:00 - 10:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
dinsdag
20:00 - 21:00
woensdag
09:00 - 10:00
19:00 - 20:00
20:00 - 21:00
donderdag
20:00 - 21:00
vrijdag
09:00 - 10:00
zaterdag
zondag
10:00 - 11:00

Terneuzen

Vliegende Vaart 1
4537 DH Terneuzen
0115 - 697 773
info@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Hulst

Spoorweg 2
4561 XZ Hulst
0114-321252
infohulst@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?

Philippine

Strandgaper 9B
4553 CA Philippine

bauke@healthcenterbodyline.nl
nieuwsbrief ontvangen?